Juhu, ich bin seit einem Jahr rauchfrei. Ich kann es noch immer nicht glauben. Vor allem nicht, dass es so vergleichsweise einfach war *froi*
Monat: März 2014
Diät-Tag #40
Hier noch die Nachreichung von gestern:
Donnerstag, 72,4 kg
Neben putzen und Friseurbesuch gab es noch einen laaangen Marsch zum Supermarkt. Das hat richtig gut getan:
Daher lt Schrittzähler:
14.862 Schritte, 66 Höhenmeter, 11,67 Kilometer
Zu essen gab es
- 3 Kaffee mit Milch und Zucker
- 2 l. Wasser
- 1 Schale Müsli mit Milch
- 1 Rinderroulade mit Serviettenknödel und Rosenkohl
- 1 kleines Eis
Diät-Tag #39
Mittwoch, 71,6 kg
( gut, dass ich täglich poste, ansonsten wüsste ich im Urlaub gar nicht, was für ein Tag heute wäre 
)
Heute habe ich im zukünftigen Arbeitszimmer die abgerissenen Tapeten entsorgt und bin dem Schimmel mit Chlor zu Leibe gerückt. Apropos Chlor: natürlich war ich heute auch wieder eine Stunde schwimmen.
Der Schrittzähler vermeldet:
4.238 Schritte, 14 Höhenmeter, 2,99 Kilometer
Zu Essen gab es heute:
- 3 Kaffee mit Milch und Zucker
- 1 Stck Zupfkuchen (vom Bäcker, sage und schreibe knapp 900 kcal)
- 1 Portion Basmatireis mit Mango Chicken vom Inder
- 1,5 l Wasser
- 0,5 l Deit
Da ich heute die Rache der Laktose zu spüren bekommen habe war ohnehin essenstechnisch kein Krieg mehr mit mir zu gewinnen. Selbst angebotenes Eis oder ähnliches war heute nicht nach meiner Nase…. und das ist gut so
Es treibt im Treibhaus #2
Ich staune Bauklötze wie schnell das geht. Gestern sah es noch aus als würde gerade nicht viel passieren und schwupps gucken morgens Pflänzchen aus dem Minigewächshaus 
Die Radieschen wachsen und gedeihen, der Grünkohl spriest und inzwischen keimen auch die Schwarzwurzeln.
Ich bin sehr gespannt, wann die Tomanten sich bemerkbar machen.
Heute habe ich dann auch noch ein paar Gewürze und Kräuter angesät. Morgen oder Freitag fangen wir mit dem Bau des Kräuterbeetes an. Ich bin schon sehr gespannt ob mein Plan funktioniert….
Diät-Tag #38
Dienstag, 72 kg
puh
Heute waren wir im Baumarkt unterwegs und zwischendrin war ich wieder ein Stündchen schwimmen. Das ist ja für mich quasi Urlaubsfeeling pur!!
Der Schrittzähler sagt:
5.867 Schritte , 34 Höhenmeter, 4,12 Kilometer
Zu essen gab es
- 3 Kaffee mit Milch und Zucker
- 1 Himbeerschnitte
- 2 Apfelpfannkuchen
- 1 Apfel
- 1 l Wasser
ich muss uuuunbedingt wieder mehr trinken!!
Diät-Tag #37
Ich ziehe eine Aussageverweigerung in Erwägung….
Montag, die Laktose vom Wochenende bringt mich um (nein, Ihr wollt keine Details!!) und ich hoffe das ist der Grund für 73 kg und dass die gaaaanz schnell wieder verschwinden.
Ansonsten gab es heute, wie bereits gelesen, den Renovierungsstartschuss und einen Ausflug ins Schwimmbad
Der Schrittzähler sagt
4.205 Schritte, 36 Höhenmeter und 3,04 Kilometer
Zu essen gab es
- 3 Kaffee mit Milch und Zucker,
- 2 l Wasser
- 1 Cookie
- 1 Portion Pasta mit Bolognese
- Chicoree-Salat mit Tomate und Apfel
Renovierungsdingse #1
Irgendwie muss es ja langsam mal los gehen mit diesem „Renovieren“. Auch wenn wir nicht so furchtbar viel machen müssen und es noch keinen festen Termin gibt. Was erledigt ist ist erledigt.
Also habe ich heute mal die Gunst der Stunde genutzt und ganz leise den Startschuss gegeben. Während der Liebste gearbeitet hat habe ich kurzerhand im zukünftigen Arbeitszimmer die Tapeten von der Wand gezuppelt.
Immerhin ist das ja auch der erste Raum der „zeitnah“ für die Arbeit funktionieren muss und solange das Arbeitszimmer nicht verlegt ist können wir im Schlafzimmer/begehbaren Kleiderschrank nix weiter ausrichten.
