Dienstag, 71,9 kg

Aktuell ist Stress pur. Neuer Bestand und nun auch noch doppelte Krankheitsvertretung. Dazu heute morgen noch Blutspendetermin und eine gefühlte Million Anrufe.
Ja, ich bin gestresst!! Hoffentlich ist morgen endlich mal Zeit für Sport, langsam brauch ich wirklich endlich den Ausgleich.

Das heutige Programm:

Schrittzähler

5.499 Schritte, 21 Höhenmeter, 4,12 Kilometer

Nahrungsaufnahme

• 1 Kaffee mit Milch und Zucker
• 1 Schwarzer Tee
• 1 Schoko-Cappu
• 1 ChaiLatte VanilleZimt
• 1 l Wasser
• 1 l Deit
• 1 TK-Pizza
• 1 Quark mit frischen Himbeere
• 1 Riegel RitterSport Vanille-Pudding

 

Gesund geht definitiv anders, aber anders war der Tag heut nicht zu ertragen!